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Benessere
Effetto foresta: quando vivere all'aria aperta giova alla salute PDF  | Stampa |
Benessere - Stili di vita
Scritto da Valentina Nizardo | Martedì 31 Agosto 2010 09:36
  

Vivere all'aria aperta fa bene e non è una novità.

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7 semplici consigli per fare il pieno di energia per tutta la giornata PDF  | Stampa |
Benessere - Stili di vita
Scritto da Lazzaro Langellotti | Lunedì 30 Agosto 2010 11:02
  

L’odio per la sveglia e per il fatto di doversi alzare dal letto combattendo una delicatissima battaglia tra il senso del dovere e il piacere del riposo sono cose molto comuni a tutti.

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Stress da rientro: ecco le 7 regole per combatterlo. La prima? Mangiare meglio PDF  | Stampa |
Benessere - Stili di vita
Scritto da Rosamaria Freda | Mercoledì 25 Agosto 2010 09:25
  

Gli anglosassoni lo chiamano “post vacation blues", in italiano è la "sindrome da rientro" che colpisce circa un italiano su dieci al rientro dalle vacanze. Insomma circa 6 milioni di connazionali in questi giorni sono alle prese con sintomi di varia natura come emicranie, agitazione, ansia, difficoltà di digestione e soprattutto disturbi intestinali.

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Vita spericolata? Ecco a cosa porta la sregolatezza PDF  | Stampa |
Benessere - Stili di vita
Scritto da Mariagloria Fontana | Giovedì 05 Agosto 2010 15:57
  

"Oziosa giovinezza a tutto asservita" scriveva Arthur Rimbaud. Non si deve certo arrivare a tanto, ma un interessante dossier trasmesso dalla Cnn spiega le conseguenze di una giovinezza vissuta spericolatamente.

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La solitudine fa male quanto alcool e sigarette PDF  | Stampa |
Benessere - Stili di vita
Scritto da Francesca Mancuso | Giovedì 29 Luglio 2010 13:13
  

Avere molti amici allunga la vita. Lo sostiene uno studio coordinato da Julianne Holt-Lunstad e Timothy Smith della Brigham Young University di Provo (Utah, Usa) e pubblicato su PLoS Medicine.

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