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Lo zenzero è uno dei rimedi più portentosi che ci offre la natura e può contribuire a migliorare la nostra salute in diversi modi. Per ottenere maggiori benefici sarebbe meglio utilizzare lo zenzero fresco (ovvero la radice) tagliandolo a pezzettini oppure grattuggiandolo. Se però non si ha a disposizione la radice, è sempre possibile optare per le compresse di zenzero che troverete facilmente in farmacia o erboristeria. 

Avreste mai pensato che per depurare il vostro intestino bastano solo acqua e sale? Difficile da immaginare ma allo stesso tempo utile da sapere. Il sale, grazie alle sue proprietà depurative e riequilibranti, è un elemento importantissimo per il nostro corpo, in quanto purifica in profondità il nostro intestino crasso.

Una nuova ricerca condotta in collaborazione tra le università del Massachusetts e di Harvard ci svela un piccolo trucco per smettere di soffrire della tanto fastidiosa sindrome premestruale. Come? Inserendo quotidianamente nella nostra dieta alimenti che contengono ferro non eme (ovvero ferro inorganico) ad esempio broccoli, semi di sesamo e albicocche.

È una bacca del sottobosco e fiorisce in primavera. Il mirtillo, oltre ad essere squisito, è un prezioso antiossidante, previene patologie cardiovascolari e protegge da quelle tumorali.

Avreste mai pensato che dalle gemme del nocciolo si estrae uno dei migliori "antibiotici naturali"? Il nocciolo è una delle piante più comuni e diffuse in Italia (l'Italia è il secondo produttore su scala mondiale dopo la Turchia) e racchiude in sé numerose proprietà benefiche. Il Corylus avellana, questo è il nome scientifico della pianta, prende il nome dalla sua forma e dalle sue origini: il nome deriva infatti deriva da Avella, una cittadina dell'avellinese in cui la coltura del nocciolo è largamente diffusa da secoli.

Immergersi completamente in acqua troppo fredda può causare 'shock termico' ed essere molto pericoloso soprattutto per le persone più anziane o per chi ha patologie. Una doccia fresca e tonificante al mattino, però, può essere utile a rafforzare il sistema immunitario e quindi a mantenere in buona salute il nostro organismo. È quanto emerge da una ricerca effettuata dal professor Vijay Kakkar, fondatore del Thrombosis Research Institute di Londra, che suggerisce di utilizzare acqua fredda per stimolare la circolazione e la produzione di cellule immunitarie. 

La nausea è un disturbo molto comune sia negli adulti che nei bambini e, in alcune situazioni, può creare molto disagio. Le cause possono essere svariate: alimentazione eccessiva o sbagliata, problemi a viaggiare, stati influenzali, ecc. In realtà la sgradevole sensazione di nausea è facile da attenuare o eliminare anche con dei semplici rimedi casalinghi: erbe, spezie o frutti che quotidianamente utilizziamo in casa. 

Ecco 7 rimedi naturali da sperimentare…

I capperi funzionano contro le allergie: è la singolare scoperta dei ricercatori dell'Università di Catania, che hanno verificato come gli estratti della Capparis spinosa siano efficaci contro i sintomi di alcune forme allergiche.