Curare l’insonnia, i farmaci sono davvero efficaci?
L’uso a lungo termine di medicinali per contrastare l’insonnia non sembra migliorare il sonno disturbato nelle donne di mezza età. Ad affermarlo è una ricerca pubblicata sulla rivista online BMJ Open, che apre alcuni scenari interpretativi piuttosto interessanti in questo diffuso tema, rammentando che non vi sarebbe alcuna differenza nella...
Ultimi articoli
Sapevate che l’olio d’oliva è un potente alleato nella prevenzione dei tumori, del diabete e delle malattie cardiovascolari? L’olio d’oliva,...
L’idratazione gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, ma la sua importanza va ben oltre il semplice consumo di...
Per anni abbiamo sentito parlare dei tantissimi effetti benefici del tè verde, tanto da convincerci che ormai è la ricetta...
Mettere le mani al collo è un gesto comune che può avere diversi significati a seconda del contesto e di...
Il naso è un elemento centrale del viso che cattura l’attenzione e ne definisce l’armonia. Se desideri valorizzare le tue...
Un buon sonno è fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Ma cosa possiamo mangiare o bere prima...
Nutriente e ricco di antiossidanti, il pomodoro è un vero e proprio alimento-farmaco, soprattutto se coltivato biologicamente. Lo rivela una...
Il momento del parto è necessariamente associato al dolore? In una minima percentuale di casi, al momento della nascita del...
Per praticarlo non occorre essere Rambo. Anche se a caratterizzarlo sono proprio i percorsi ad ostacoli, i piegamenti, le corse...
“Mangia, che ti fa tanto bene“… e giù con la frittata di cipolle, la bruschetta all’aglio e tutte le delizie...
In un mondo sempre più dominato dalla tecnologia digitale, dove tastiere e schermi touch sono diventati gli strumenti principali di...
Se fate parte della vasta schiera – purtroppo – di quelli che non fanno il lavoro dei propri sogni ma...
Al giorno d’oggi trovare il tempo e il luogo per una vacanza all’insegna del relax può sembrare un’utopia. Pianificando anticipatamente...
Negli ultimi anni, la depilazione maschile è diventata un tema sempre più discusso, con opinioni contrastanti su ciò che sia...
La feta, formaggio salato DOP greco a base di latte di pecora (o misto pecora e capra), è un ingrediente...
Se soffri di indigestione cronica, stipsi, disturbi di stomaco o altri disturbi digestivi persistenti per i quali stai trovando difficoltà...
In evidenza
Cosa cercano le donne in un uomo?
Svelare i misteri dell’animo femminile è un’impresa che da sempre affascina e tormenta gli uomini. Cosa cercano davvero le donne...
Terme di Sirmione: un’oasi di benessere sulle rive del Lago di Garda
Le Terme di Sirmione, situate sulla penisola omonima e immerse nella splendida cornice del Lago di Garda, vantano una storia...
Imparare una nuova lingua? Ascolta la musica!
Alcune ricerche hanno dimostrato che un hobby legato alla musica aumenta le competenze linguistiche e influisce sull’elaborazione del discorso nel...
Usare l’Hula Hoop fa bene al nostro corpo?
Usare l’Hula Hoop, o fare hooping, è davvero un buon esercizio? “Non abbiamo molte prove al riguardo, ma sembra che...
La meditazione favorisce l’empatia. La conferma della scienza
La meditazione come forma di cura e come strumento di auto-miglioramento: ecco una tecnica volta a favorire il benessere fisico...