Gemme di Yoga
Dario Delle Monache - 07/08/2025
Cosa c’è di meglio che cominciare la giornata respirando aria pulita, ascoltando i suoni della natura e prendendosi cura del...
Dario Delle Monache - 05/07/2025
Lo yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo, mente e spirito. Sempre più persone si avvicinano a questa pratica...
Giordano Novielli - 05/11/2024
Trikonasana, posizione del triangolo Trikona significa “triangolo”. Questa postura yoga è simbolicamente dedicata a Shiva e alla sua sposa Sakti....
Giordano Novielli - 17/10/2024
Vrksasana, conosciuta anche come la posizione dell’albero, deriva dal termine sanscrito “Vrksa”, che significa “Albero”. Si tratta di una posizione...
Giordano Novielli - 04/10/2024
PavanaMuktasana = Posizione del mantice Questa posizione è dedicata al chakra Manipura, il fuoco che si trova nel centro dell’addome....
Giordano Novielli - 13/09/2024
Salamba Sarvangasana: posizione di Sakini, della candela o di tutto il corpo sostenuto Sakini è la dea tutelare del chakra...
Giordano Novielli - 20/12/2023
Nauka è la canoa che scivola leggera sulle acque. In questa Asana, il corpo prende la forma di una barca,...
Giordano Novielli - 13/12/2023
Dhanurasana = Posizione dell’Arco Dhanus è l’arco, arma degli dei, dei re e dei nobili guerrieri. Sempre associato ai grandi...
Giordano Novielli - 19/10/2023
Sirsasana = Posizione sulla Testa. “Sirsa” significa testa e questa posizione è in relazione con l’interno della testa, il cervello,...
Dario Delle Monache - 05/09/2023
La meditazione è una pratica antica che ha dimostrato di apportare innumerevoli benefici per la salute e il benessere mentale....
