Federica Vitale

I 3 errori da evitare quando si è a dieta

Mentre la televisione, le riviste specializzate ed una miriade di corsi in palestra mostrano alle persone come si può perdere...

Allergie e genetica: il rischio dipende anche dal sesso del genitore

Le allergie potrebbero essere strettamente collegate al sesso, soprattutto se uno dei genitori soffre dello stesso disturbo. Questa è la...

Linee verticali sull’unghia: cosa sono?

Non sono solo gli occhi lo specchio dell’anima. Anche le unghie lo sono. O meglio, lo sono della nostra salute....

Benessere: migliorare il proprio stile di vita in 16 mosse

Se la vita quotidiana non fa altro che affannarci con stress e ansie, non bisogna far altro che concentrarsi sui...

Eremo di Caresto: dove le coppie in crisi ritrovano l’amore

È l’eremo di Caresto e arriva in supporto di tutte le coppie in crisi. Si trova su un delizioso colle marchigiano...

Stop alle diete durante l’estate. Lo dicono gli esperti

D’estate, si sa, le diete sono in agguato. L’assillo della forma perfetta, però, ci fa perdere di vista quelle che...

Dieta: occhio a indice e carico glicemico degli alimenti

Quando si parla di dieta, occorre tener conto sia dell’indice glicemico degli alimenti che si assumono, sia del loro carico...

Alzheimer: attenzione ai cambiamenti nella memoria

Notare un cambiamento nella memoria è un segnale che non dovrebbe essere ignorato. Questo, infatti, potrebbe essere un indicatore precoce...

Il kiwi migliora l’umore e aumenta l’energia fisica

Mangiare due kiwi al giorno può rivelarsi davvero salutare. Non solo la mela, dunque. È quanto emerge da uno studio...

In vacanza senza allergie alimentari!

In vacanza, e comunque prima di partire, si rivela una buona abitudine fare attenzione a cosa mettere in valigia. È...