Francesca Di Giorgio

La depressione invernale? Si vince uscendo di casa

È una proporzione precisa, funziona come quelle studiate in matematica: estate sta a mare, spiaggia, ombrellone, come inverno sta a...

Fumo passivo: nuoce gravemente… all’udito

Irriducibili del fumo? Se avete bambini ecco un altro valido motivo per dire addio alle sigarette. Era già noto che...

Olio di vinaccioli: toccasana per la pelle e il cuore

Nel periodo dell’anno dedicato tradizionalmente alla raccolta e spremitura delle olive per la produzione dell’olio, noi vi parliamo delle proprietà...

Finocchio: le varietà e le proprietà di questo ortaggio

Stare attenti alla linea, mangiare sano significa rinunciare al gusto: chi l’ha detto? Il segreto per una dieta equilibrata, che...

I cibi contro il mal d’autunno

Temperature elevate, sole, abiti leggeri: tutti i dati concreti parlano di una realtà ancora estiva – fatta eccezione, ahimè, per...

Dopo un digiuno bisogna iniziare con frutta e verdura

Siete a digiuno da quasi un’intera giornata ed ora, che non ci vedete più dalla fame, la vostra fantasia vola...

Neonati, non prendiamoli in giro! Se ne accorgono

Piccoli sì, ma creduloni no. Di chi parliamo? Dei bimbi, naturalmente! Credevate di poter fermare quei pianti quasi isterici di...

Attività fisica: in acqua o a terra i benefici sono gli stessi

Svolgere una regolare attività fisica è essenziale per il benessere dell’organismo. Ne siete consapevoli, eppure rinunciate al movimento perché vi...

Il pupo piange? L’abbraccio di mamma è la soluzione

Dolci mangiati come consolazione, perché “abbiamo bisogno d’affetto“, così diciamo spesso per tacitare la coscienza mentre apriamo l’ennesimo cioccolatino. Ed...

Oli vegetali eccezionali contro il cancro alla prostata

La dieta che seguiamo può essere alleata o nemica della nostra salute. Spesso sono sufficienti piccoli accorgimenti per modificare le...