Francesca Di Giorgio

I cibi contro il mal d’autunno

Temperature elevate, sole, abiti leggeri: tutti i dati concreti parlano di una realtà ancora estiva – fatta eccezione, ahimè, per...

Dopo un digiuno bisogna iniziare con frutta e verdura

Siete a digiuno da quasi un’intera giornata ed ora, che non ci vedete più dalla fame, la vostra fantasia vola...

Neonati, non prendiamoli in giro! Se ne accorgono

Piccoli sì, ma creduloni no. Di chi parliamo? Dei bimbi, naturalmente! Credevate di poter fermare quei pianti quasi isterici di...

Attività fisica: in acqua o a terra i benefici sono gli stessi

Svolgere una regolare attività fisica è essenziale per il benessere dell’organismo. Ne siete consapevoli, eppure rinunciate al movimento perché vi...

Il pupo piange? L’abbraccio di mamma è la soluzione

Dolci mangiati come consolazione, perché “abbiamo bisogno d’affetto“, così diciamo spesso per tacitare la coscienza mentre apriamo l’ennesimo cioccolatino. Ed...

Oli vegetali eccezionali contro il cancro alla prostata

La dieta che seguiamo può essere alleata o nemica della nostra salute. Spesso sono sufficienti piccoli accorgimenti per modificare le...

I segreti per avere una pancia piatta

Care amiche, siete tra quelle che in estate guardano con un pizzico d’invidia la vicina di ombrellone, che sfoggia una...

Fegato di pesce: prezioso alleato della salute

Cosa cucinate oggi? Se volete fare un regalo al vostro cuore, non trascurate una buona porzione di pesce! Come vi...

Il latte di soia favorisce la carie?

Salute dei denti: che sia necessario prendersene cura attraverso un’attenta e frequente igiene orale è ormai cosa nota. Allo stesso...

8 porzioni di frutta e verdura al giorno per essere felici

Chi di noi ignora il fatto che consumare frutta e verdura sia indispensabile per il benessere del nostro organismo? La...