Giordano Novielli

adho mukha svanasana

Adho Mukha Svanasana

Posizione del Cane Svan è il cane cavalcato da Shiva nella sua forma Bhairava, il “Tremendo”. Gli Hindù lo propiziano...
siva natarajasana

Sivanatarajasana

Posizione di Shiva Danzante Shiva, protettore degli yogini, è qui visto nella forma di re (raja) della danza (natya). La...
virabhadrasana i warrior pose i

Virahbhadrasana I

Posizione del guerriero I Virahbhadra, potente eroe guerriero, nato da un capello di Shiva, guidò il suo esercito per vendicare...
virabhadrasana ii

Virabhadrasana II

Virabhadrasana II è la posizione del guerriero II Virahbhadra è un potente eroe guerriero, nonché la manifestazione della forza virile...
uttanasana

Uttanasana: posizione del piegamento in avanti

Uttana significa “intenso stiramento”. La postura implica un piegamento completo in avanti. È una posizione di estensione della schiena che...
Tadasana yoga pose

Tadasana, la posizione della Montagna

Tada significa montagna. Tadasana è la posizione verticale di base, in cui si sta eretti e radicati come una montagna....