Lazzaro Langellotti

La dieta mediterranea, un’alleata contro la depressione

È opinione diffusa che i popoli latini siano più felici e spensierati rispetto a quelli nordici. Oltre all’influenza del clima,...

I vegetali surgelati sono più salutari di quelli freschi

Quante volte passando tra i banchi dell’ortofrutta siamo rapiti dalla bellezza di alcuni vegetali che ci attirano per il colore...

Salute: dormire di più rende più intelligenti

Tutti ricordiamo il proverbio “chi dorme non piglia pesci“, che ci incita ad essere attivi e non poltrire a letto...

Più testosterone nelle donne allontana l’aggressività

Siamo abituati ad individuare nel testosterone una delle caratteristiche peculiari dell’uomo. Ma cosa succederebbe se anche le donne avessero un...

L’influenza, quella stagionale, si previene a tavola

In tempi in cui ogni starnuto o colpo di tosse è visto come un attentato terroristico alla propria salute, bisogna...

Gli italiani sono alla ricerca della felicità

L’essere umano è in continua evoluzione, e i suoi progetti di vita cambiano, specialmente nei momenti difficili o durante grandi...

I falsi miti sull’alimentazione in gravidanza

L’Italia è ancora molto legata alle tradizioni popolari soprattutto in fatto di salute: per ogni malanno, acciacco o malattia c’è...

Colesterolo e bambini: quando bisogna iniziare a controllarlo?

Ormai per tutti è assunto come un dato certo che tra i bambini delle nuove generazioni ce ne siano tantissimi...

L’acquolina in bocca è un nemico della dieta

Basta passare davanti a una pasticceria o sentire l’odore del pane appena sfornato a far venire l’acquolina in bocca. Si...

7 consigli per fare il pieno di energia per tutta la giornata

L’odio per la sveglia e per il fatto di doversi alzare dal letto combattendo una delicatissima battaglia tra il senso...