Marta Albè

Life Coach, insegnante di Yoga e meditazione. Autrice del libro “La mia casa ecopulita” edito da Gribaudo - Feltrinelli editore.
bellezza consigli mamma

I 10 consigli di bellezza della mamma

Bellezza, stile e make-up. Le ragazze di oggi, in tutto il mondo, si affidano ancora ai consigli di bellezza della...
sbattiamo le palpebre

Perché sbattiamo le palpebre? La risposta è nel cervello

Senza rendercene conto, trascorriamo il 10% delle nostre ore di veglia con gli occhi chiusi, con riferimento ai momenti in...
rotolo alla cannella

Ricette dolci: rotolo alla cannella

Il rotolo alla cannella è un tipico dolce svedese, che viene preparato soprattutto nel corso del periodo natalizio. Il profumo...
organizzazione nuovo anno

Anno nuovo: 10 modi per organizzarsi alla perfezione

Il nuovo anno è ormai vicino e per iniziarlo al meglio, soprattutto se tra Natale e Capodanno avrete del tempo...
natale salute

Natale: portiamo in tavola la salute

Il periodo delle feste di fine anno è spesso il più temuto da parte di chi desidera mantenere la linea...
funghi micosi piedi

Funghi della pelle: la micosi colpisce soprattutto i piedi

I funghi della pelle, possibile causa di micosi, si sviluppano soprattutto su di una determinata zona del nostro corpo: parliamo...
besciamella vegan senza glutine

Besciamella: ecco la ricetta vegan e senza glutine

Besciamella: la sua ricetta classica, come sappiamo, prevede l’utilizzo di latte, burro e farina di grano tenero. Si ottiene così...
donne longevità

Longevità: perché le donne vivono più a lungo?

Perché le donne sono più longeve degli uomini? Come è stato reso noto di recente, esistono alcuni fattori di rischio...
vitamina B7

Vitamina B7: eccone i benefici e i cibi dove trovarla

Siamo sicuri di conoscere bene tutte le vitamine che ci sono necessarie? Tra le otto vitamine del gruppo B ve...
muffin salati alla zucca

Muffin salati alla zucca

Con la ricetta che vi presentiamo oggi dei muffin salati alla zucca farete di certo una bella figura, la potrete...