Marta Albè

Life Coach, insegnante di Yoga e meditazione. Autrice del libro “La mia casa ecopulita” edito da Gribaudo - Feltrinelli editore.
abbronzatura invidiabile

5 mosse per ottenere un’abbronzatura invidiabile

Poter raggiungere facilmente e senza scottature l’abbronzatura perfetta ed invidiabile è il sogno di ogni donna che ami la tintarella...
cocktail estivi

5 cocktail estivi da preparare in casa

Con l’arrivo dell’estate è piacevole trascorrere delle divertenti serate in compagnia degli amici, pur rimanendo in casa. Preparare dei cocktail...
frutta verdura luglio agosto

Frutta e verdura di stagione: cosa acquistare a luglio e agosto

Grazie ai moderni sistemi di coltivazione e di trasporto, siamo abituati a trovare frutta e verdura di ogni tipo durante...
paura di viaggiare

Paura di viaggiare: affrontare ansia e panico

La paura di viaggiare è più comune di quanto possiamo pensare. Con l’arrivo dell’estate e del momento delle vacanze molte...
impetigine

Bimbi in spiaggia: attenzione all’impetigine

Bambini, impetigine. Quando ci si trova in vacanza al mare con tutta la famiglia si rivela indispensabile porre una particolare...
la frutta non fa ingrassare

La frutta non fa ingrassare: ecco perché

La frutta non fa ingrassare. Ecco tutta la verità. In alcune diete dimagranti piuttosto drastiche il consumo di frutta viene...
cambiamenti climatici benessere psicologico

I cambiamenti climatici incidono sul nostro benessere psicologico

Da sempre l’uomo ha reagito con timore di fronte ai fenomeni naturali a cui non riusciva a dare spiegazione e...
zanzare repellenti naturali

Zanzare: 10 repellenti naturali

È possibile proteggersi dalle zanzare in maniera naturale? Non è necessario ricorrere ai repellenti comunemente in commercio per allontanare le...
cracker ai semi di sesamo

Cracker ai semi di sesamo: ricetta light

Grazie a questa ricetta potrete preparare in maniera casalinga dei cracker molto leggeri ai semi di sesamo privi sia di burro...
cosa fare punture medusa

Puntura di medusa: cosa fare, cosa non fare

Vi avevamo già fornito un vademecum con tutti i rimedi adatti in caso di punture d’insetti, un vero e proprio...