Redazione wellme

Cena di Halloween: un menu a base di zucca (1)

Halloween e la zucca… poteva mai mancare un menu a base del simbolo universale della festa più pazza dell’anno? Grazie...

La merenda coi bambini: 4 proposte sane e deliziose

Nella vita degli adulti gli spuntini sono fondamentali, gli esperti ne consigliano due al giorno. Lo stesso discorso vale per...

Tacchino farcito alle castagne

Una ricetta non proprio semplice semplice ma dal risultato assicurato: tacchino farcito alle castagne! Sbizzarritevi in cucina utilizzando le regine...

Come migliorare la salute dei propri occhi

Spesso a causa di lavoro, scuola o semplicemente delle nostre passioni trascorriamo gran parte della giornata davanti allo schermo di...

3 buoni consigli per migliorare la prima colazione

Quanto sia importante non saltare la colazione è ormai cosa nota ai più, anche se sono ancora molti quelli che...

Chi è una Beauty Specialist, cosa fa e perché è un lavoro su cui dovresti puntare

Diciamoci la verità: non è facile orientarsi nel mondo della cosmesi e della bellezza tutta; oggi come oggi sono tanti...

Rapporti di coppia: i vantaggi dello scambismo e dei piaceri sessuali

La routine può rappresentare il nemico più pericoloso da combattere nella vita di coppia e molto spesso si traduce con...

Capoeira: oggi ci alleniamo in portoghese

Ha i colori del Brasile la disciplina che unisce agilità e ritmo. Ma, signori miei, attenzione a non confonderla con...

Come stai? Te lo dice il “punteggio dieta”

A tavola ci si ammala o si guarisce, a seconda di quello che ci si mette nel piatto. Se poi...

Fragranze naturali per la cura della tua pelle: le tendenze 2022

Vaniglia, caffè, lavanda e cacao: la parola d’ordine per le fragranze 2022 è “coinvolgere”. Inebriare tutti i sensi: vista, olfatto,...