Silvia Pluchinotta

I colori di frutta e verdura: il bianco per prevenire l’ictus
Farsi guidare dai colori nella scelta di frutta e verdura va molto di moda. Tutti, ormai, abbiamo imparato che frutta...
Estate: come prevenire le macchie solari
Inevitabile, con l’estate, sognare di abbandonarsi al relax su una spiaggia assolata. Mare, spiaggia e sole diventano le parole d’ordine...
Genitori e figli: istruzioni per una vacanza perfetta
Se si pensa all’estate non si può non pensare alle vacanze. Finalmente, dopo mesi trascorsi nel segno della frenesia e...
Dimagrire divertendosi si può: con l’hula hoop!
C’è poco da fare, succede sempre così: quando si avvicina la prova costume, è praticamente impossibile non pensare a rimettersi...
Si celebra oggi la Giornata Nazionale del dormire sano
Sarà capitato a tutti, almeno una volta nella vita, di svegliarsi al mattino più stanchi della sera precedente. Lo stress,...
Dall’UE ennesima conferma dell’eccellenza alimentare italiana
Dall’Unione Europea l’ennesima conferma dell’eccellenza alimentare italiana. Lo scorso 15 febbraio, il formaggio Piacentinu Ennese è stato inserito nel registro...
Osservatorio Inhes: studio per i tumori e i disturbi del cuore
Da poco decretata patrimonio immateriale dell’umanità dall’UNESCO, la dieta mediterranea, descritta per la prima volta negli anni Cinquanta per alcuni...
Pane e pasta: attenzione sono ricchi della preziosa vitamina B9
Ogni volta che la bilancia inizia a chiedere “pietà”, la prima mossa è sempre quella di eliminare dalla dieta i...
5 modi per rovinarsi la vita con Facebook
Cari amici appassionati di social network, non inizia giorno senza che facciate una capatina su Facebook? Il vostro passatempo preferito...