Silvia Bianchi

Fare yoga migliora i disturbi psichici

Tutti conosciamo i benefici dello yoga sul corpo e sullo spirito, ma sapevate che questa antica pratica orientale ha effetti...

I 5 alimenti che non devono mai mancare sulla nostra tavola

Se nella vostra lista di buoni propositi non avete considerato gli alimenti sani da aggiungere alla vostra dieta, ci ha...

Musica e ansia: arriva la “prozac playlist”

A chi non è mai capitato di rilassarsi ascoltando la musica? Il suo potere antistress è risaputo, ma ora arriva...

Praticate spinning? Attenzione al mal di testa!

Lo sport è, senza dubbio, un alleato della salute e del benessere psico-fisico ma, se praticato intensamente, può causare dei...

Casalinghe, attenzione alla “paralisi da lenzuolo”!

Siete tra coloro che avvertono un formicolio alla mano quando rifanno il letto? Attenzione, potrebbe essere la “paralisi della casalinga”...

Dieta: dimagrire con Twitter

Siete fra coloro che cercano disperatamente di dimagrire e quindi perdere qualche chilo di troppo? Allora l’uso di Twitter è...

Quoziente intellettivo: un mito da sfatare

Chi di noi non ha provato almeno una volta a rispondere ai test per misurare il proprio quoziente intellettivo? A...

Gravidanza: troppe ore in piedi rallenta crescita del bambino

In gravidanza, restare troppe ore in piedi e lavorare più di 40 ore a settimana potrebbe rallentare la crescita del...

Chi guarda i reality è più abbronzato

Che i media potessero influenzare il nostro comportamento si sapeva già da tempo, ma ora arriva un’ulteriore conferma da un...

L’inquinamento provoca l’appendicite

L’infiammazione dell’appendice, nota a tutti come appendicite, potrebbe essere causata dall’aria inquinata. È quanto emerge da uno studio condotto dall’Università...