Valentina Nizardo

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Stretching, tra ginnastica ed eleganza

Sembra un ossimoro se si pensa a persone sudate che corrono su tappetini e cyclette in palestra e che cercano,...
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Risate e lacrime sono universali

Se è vero che ogni popolo ha la sua cultura e il suo modo di esprimerla, è vero anche che...
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Lo yoga degli occhi

Margaret Dars Corbett e il suo libro “Help Yourself to Better Sight” (1970) hanno reso noti al pubblico occidentale gli...
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Tumori al seno e all’intestino, occhio al vino

Vi piace il vino? E allora bevetelo leggero. La scelta di un vino con una gradazione alcolica del 10% rispetto...
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I piedi, le migliori scarpe da corsa

Usare scarpe da corsa per correre? Ha effetti peggiori che camminare sui tacchi! Assurdo? Pare di no. Un team di...
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LMN, la dieta contro la demenza

Si chiama LMN e consiste nell’assunzione di polifenoli e acidi grassi polinsaturi. Un gruppo di ricercatori guidati dalla dr.ssa Mercedes...
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Latte materno o artificiale? Nessuna differenza

Latte materno migliore di quello in polvere? Pareva di sì e invece no! Anche questa certezza pare volerci abbandonare alle...
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Gli ultrasuoni, altro che Viagra!

Se il vostro amichetto là sotto non funziona, ragazzi state tranquilli: da Israele l’innovazione per i problemi erettili. Il Rambam Medical...
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Inganna il tuo corpo per dimagrire! Come? Iniettandoti anidride carbonica che, aumentando il flusso sanguigno, produce ossigeno che a sua...