Valentina Nizardo
Valentina Nizardo - 7 Agosto 2024
Lo psicologo evoluzionista Micheal Tomasello ha svelato nel suo libro “Perché cooperiamo fin da piccoli” (#linkaffiliazione) che i bambini nascono...
Valentina Nizardo - 31 Luglio 2024
Anche la felicità sarebbe solamente una questione di DNA. Non più un concetto emotivo e legato solo all’interiorità della persona,...
Valentina Nizardo - 24 Luglio 2024
Non basta fare solo attività fisica per stare in salute. Ora per evitare gli effetti deleteri delle comodità moderne non...
Valentina Nizardo - 5 Giugno 2024
Sembra un controsenso eppure la luce del sole fa davvero bene al sonno. Infatti è proprio l’esposizione alla luce del...
Valentina Nizardo - 3 Giugno 2024
La crisi di mezza età pare abbia anticipato i tempi! È proprio attorno ai 30 anni che la felicità crolla...
Valentina Nizardo - 17 Maggio 2024
Non è uno scherzo, meditare aiuta davvero ad affrontare meglio vampate e gli altri sintomi della menopausa. I primi a sostenerlo...
Valentina Nizardo - 22 Febbraio 2024
S Factor è l’ultima novità in fatto di ginnastica e arriva, al solito, dall’America. Questa danza ci rimette in forma...
Valentina Nizardo - 5 Febbraio 2024
A scoprirlo uno studio americano condotto all’Harvard School of Public Health di Boston nel Massachusetts: le polveri sottili come il...
Valentina Nizardo - 6 Gennaio 2024
Meditare fa bene allo spirito e al corpo, ma lo sapevate che ha effetti positivi anche sulla struttura del cervello?...
Valentina Nizardo - 11 Novembre 2023
Con l’arrivo del freddo, il nostro corpo ne risente non solo a livello epidermico e termico ma anche psicologico. Ma...
