Valentina Nizardo
Valentina Nizardo - 21 Giugno 2023
Una persona su 10 soffre di brutti sogni. Come fare per liberarsene? Con l’Imagery Rehearsal Therapy pare sia diventato semplice:...
Valentina Nizardo - 31 Maggio 2023
La mattina sembra non passare mai e la tanto agognata pausa pranzo sembra sempre troppo lontana. E, quando arriva, passa...
Valentina Nizardo - 9 Maggio 2023
L’alimentazione, si sa, influisce sulla qualità e sul nostro stato di salute. Ma che chi mangia fibre possa vivere più...
Valentina Nizardo - 6 Maggio 2023
Vivere all’aria aperta fa bene e non è una novità. Ma la cosa che non tutti sanno è il perché...
Valentina Nizardo - 20 Aprile 2023
Sei andato a correre un’ora? Hai fatto un sessione dura in palestra? Se sei stanco e affaticato dopo il tuo...
Valentina Nizardo - 11 Aprile 2023
Contrariamente a quanto in genere si crede, chi fa sport non è semplicemente tutto muscoli e niente cervello. Tutt’altro! Uno...
Valentina Nizardo - 30 Marzo 2023
Andare a convivere prima del matrimonio? No! Potrebbe aumentare il rischio che le nozze falliscano. L’analisi americana Questi i risultati...
Valentina Nizardo - 6 Marzo 2023
La Griffonia simplicifolia ricuce il cuore andato in pezzi dopo un amore finito. Basta con lacrime, depressione, notti insonni, malinconia...
Valentina Nizardo - 29 Dicembre 2022
Ma come? I cibi che fanno bene vanno evitati? Non proprio… Bisogna solo stare attenti a ciò che si definisce...
Valentina Nizardo - 19 Dicembre 2022
Di noia letteralmente non si può morire, ma di pigrizia sì. Stando a quanto dichiara un’indagine del Ministero della Salute,...
