Benessere

Fitness per professione: come diventare un personal trainer

corsi personal trainer

Il vostro pallino fisso è il fitness e vorreste farne una professione? Sicuramente saprete bene che, per diventare un buon personal trainer, è necessario avere di base un’ottima formazione. È chiaro, infatti, che non ci si improvvisa personal trainer e che non basta soltanto la passione o l’aver frequentato per anni una palestra.

Ernia inguinale: prevenzione, sintomi, cause e rimedi

Come si evince già dalla sua denominazione, l'ernia inguinale è un disturbo che si verifica nella zona dell'inguine. Essa si concretizza quando i tessuti intestinali o grassi spingono attraverso il canale inguinale, provocando dolori ed infezioni anche di una certa entità.

Vacanze sostenibili: 10 agriturismi completamente biologici

agriturismi biologici

Il vostro desiderio è fare una vacanza a stretto contatto con la natura e totalmente ecosostenibile? Non è un’impresa così ardua. Anzi, se da un lato sono sempre di più i nostri concittadini attenti all'ambiente a dare alla propria alimentazione un’impronta consapevole e biologica, dall'altro sono altrettanto numerose le strutture ricettive impegnate a proteggere il territorio.