Quotidianamente, purtroppo, sia all’esterno che all’interno delle nostre abitazioni siamo in contatto con diverse sostanze tossiche che circolano nell’ambiente e che sono molto dannose per la nostra salute.
Ecco allora un decalogo redatto dagli esperti del Ministero dell’Ambiente che ci dà alcune informazioni utili per ridurre al minimo i rischi di contatto con queste sostanze pericolose (diossina, i vari pesticidi, gli ftalati, il bisfenolo A, ecc) che, a lungo andare, possono interferire sull’equilibrio ormonale di uomini e animali.
Ad essere maggiormente esposte sono le persone che vivono in città ma questo non vuol dire che chi abita nei piccoli centri possa stare molto più tranquillo. Ecco allora alcuni consigli utili da mettere in pratica ogni giorno nelle vostre case:
1. Non utilizzare contenitori in plastica per alimenti e bevande che siano usurati
2. Non utilizzare padelle antiaderenti graffiate
3. Utilizzare carta oleata o pellicola secondo le indicazioni che si trovano in etichetta
4. Garantire la giusta ventilazione degli ambienti in cui si cucina
5. Limitare il fumo di incenso, candele e sigarette negli ambienti in cui si vive
6. Sostituire gli involucri non integri degli oggetti con imbottitura in schiuma, come ad esempio i sedili delle auto
7. Limitare l’uso di indumenti con trattamenti idrorepellenti o antimacchia
8. Evitare il consumo di cibi con parti bruciate. Scartare le parti carbonizzate delle pietanze
9. Evitare oggetti in PVC morbido che contengono DEHP nella scelta dei materiali per la casa
10. Evitare il ristagno della polvere negli ambienti chiusi.
Il “Decalogo per il cittadino. Conosci, riduci, previeni. Gli interferenti endocrini” si può scaricare sul sito del ministero dell’ambiente.
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