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Meditazione mindfulness: un aiuto contro l’ansia

La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...
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Linfodrenaggio manuale: istruzioni per l’uso

Se il vostro problema è il ristagno di liquidi , sappiate che il trattamento più adatto a voi è il...
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Terme di Sorgeto: relax nella magia di Ischia

Ischia, l’isola magica nel Golfo di Napoli, vanta colline verdeggianti, spiagge vulcaniche e acque cristalline. Per gli amanti dell’acqua e...
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Yoga: la cura efficace per combattere il dolore al collo

Chi tra di noi può dirsi immune dai negativi effetti dello stress sulla propria vita? Ansia, disturbi del sonno, irrigidimento...
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Addominali da seduti in ufficio: come ottenerli con 10 esercizi

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Le Cascate del Mulino a Saturnia sono una delle attrazioni termali più rinomate d’Italia. Un luogo davvero unico, famoso per...
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Raffreddore: il rimedio è la meditazione

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Mindfulness: come combattere stress, sofferenza e depressione

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