Benessere

Le Terme di Saturnia e le Cascate del Mulino

Le Terme di Saturnia e le Cascate del Mulino rappresentano gioielli naturali incastonati nel cuore della Maremma toscana, offrendo un’esperienza...

4 consigli ayurvedici per iniziare bene la giornata

Le mattine sono, per molti di noi, uno dei momenti della giornata più congestionati e movimentati. Appena alzati, infatti, dobbiamo...

Alle terme con i neonati per una vacanza rigenerante in famiglia

Le vacanze termali sono da sempre rinomate per i loro benefici per la salute e il benessere. E se stai...

Mindfulness per principianti: come iniziare a praticare la consapevolezza nella vita quotidiana

La mindfulness, o consapevolezza, è diventata sempre più popolare negli ultimi anni come una pratica efficace per ridurre lo stress,...

La S Factor ti allena e seduce!

S Factor è l’ultima novità in fatto di ginnastica e arriva, al solito, dall’America. Questa danza ci rimette in forma...

Dal mirto australiano, il miele che funge da antibiotico

Un miele potente che più potente non si può. Più del miele classico, più di quello fatto col mirto della...

Terme di Saturnia: dove si trova questo angolo di benessere?

Le Terme di Saturnia rappresentano un tesoro nascosto nel cuore della Maremma toscana, offrendo un’esperienza di benessere senza pari tra...

Come utilizzare la Mindfulness per dormire

La qualità del sonno è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Tuttavia, molte persone lottano con l’insonnia e altri...

Come gestire una giornata alle terme durante il ciclo mestruale

Molti credono che sia sconsigliato andare alle terme durante il ciclo mestruale, ma rompiamo questo tabù per godersi comunque una...

Esplorando il mondo degli sport non agonistici

Nel mondo dello sport, l’agonismo e la competizione sono spesso al centro dell’attenzione. Tuttavia, c’è un universo di attività sportive...