Benessere

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Meditazione: cambia la struttura del cervello e ci fa bene

Meditare fa bene allo spirito e al corpo, ma lo sapevate che ha effetti positivi anche sulla struttura del cervello?...
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Meditazione per vivere più a lungo e senza stress

Regala benefici cognitivi e psicologici agendo sulla struttura del cervello. Allevia le sensazioni di depressione e fatica ed è per...
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Ernia inguinale: prevenzione, sintomi, cause e rimedi

Come si evince già dalla sua denominazione, l’ernia inguinale è un disturbo che si verifica nella zona dell’inguine. Essa si...
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I bagni derivativi: il metodo classico VS tutti gli altri

Una nuova concezione di bagno che rappresenta appieno il concetto di salute; stiamo parlando del bagno derivativo o bagno detox,...
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Ictus: 4 tazze di tè al giorno possono ridurne il rischio

Il tè può rappresentare un prezioso alleato nella riduzione del rischio di ictus. Bere quattro tazze di tè al giorno...
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Raffreddore e rimedi naturali: 4 fantastici usi del limone

Ci troviamo nel pieno dell’inverno: le temperature rigide e l’umidità sono il corredo irrinunciabile di questa stagione, insieme alle malattie...
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Aristotelia maqui: il mirtillo antiossidante della Patagonia

A quanti di noi capita di ricorrere a prodotti farmaceutici per curare i più svariati disturbi o per mantenerci in...
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Albero di Natale: ecco perché sceglierlo vero

Passato il weekend ad addobbare l’albero di Natale? È tutto pieno di lucette, di palline colorate e di stelline? Perfetto....
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Un Natale sostenibile? Tutte le dritte del WWF

Durante il Natale, tra luci, regali, spostamenti e cenoni, una famiglia italiana media di tre persone produce circa 386 kg...
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Lo stress allunga la vita!

Abbandoniamo il motto “take it easy” – non te la prendere – e vivremo di più! È questo il risultato...