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Esposizione al sole: i benefici sono maggiori dei rischi

L’esposizione al sole comporta più benefici che rischi? Si tratta di una domanda a cui la scienza sta cercando via...
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Ufficio: 5 esercizi da fare alla scrivania

Alzi la mano chiunque di voi non si sia mai lamentato, tornando a casa la sera, di doloretti alla cervicale,...
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Un sonno interrotto e frammentato danneggia il cervello

Abbandonarsi completamente tra le braccia di Morfeo non è per tutti cosa facile, ma i rischi che si corrono a...
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Abbronzatura perfetta: ricette naturali per la pelle

Tintarella mon amour: per arrivare belli pronti in spiaggia non serve solo farlo negli orari più indicati (evitate di spalmarvi...
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Pigrizia e DNA: sono 2 geni a decidere quanto sei attivo

“Quello è pigro di natura…“. Mai frase fu più azzeccata. Se vedete uno (usualmente) stravaccato sul divano senza la forza...
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Igiene orale: piccole dritte per la salute della nostra bocca

Quante persone si lavano i denti più di una volta al giorno e nonostante ciò finiscono dal dentista per curare...
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Niente riposino pomeridiano, meglio una camminata!

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7 ragioni per prendere l’autobus, anche d’estate!

Esasperate dai mezzi pubblici? Stanche di attese interminabili? Ecco 7 buone ragioni che possono convincervi a lasciare a casa l’auto...
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Estate: quanto tempo esporsi al sole?

“A a abbronzatissima” cantava il ritornello di una celebre canzone degli anni Sessanta. Estate è sovente sinonimo di sole, mare,...
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Il decalogo del Ministero della Salute per affrontare il caldo

Con l’arrivo del grande caldo è molto importante sapere come fronteggiarlo per evitare rischi a noi e ai nostri cari, soprattutto...