Benessere

corsa allunga vita

2 ore a settimana di corsa allungano la vita

6 anni di vita in più con un sole due ore di corsa in una settimana. Insomma, un buon compromesso...
cannabis a scopo terapeutico

Cannabis a scopo terapeutico: in Toscana sarà presto possibile

Utilizzo dei farmaci derivati dalla cannabis per combattere il dolore. Sì o no? Un tema che divide, soprattutto in Toscana,...
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Vacanze antistress: con suoni, sapori e gli odori del Salento

Fermate il mondo, voglio scendere! E immaginate che la vostra “stazione”, il vostro approdo salvifico sia una terra bellissima, baciata...
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Origano per il cancro alla prostata

L’origano cela un killer. Una sostanza in grado di fare fuori le cellule del cancro alla prostata. Lo dicono i...
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Estratti dell’albero di Neem per la lotta al virus dell’Hiv

Alto con foglie verdi scure a punta, utilizzato dalla medicina ayurvedica per curare le malattie cardiovascolari, il diabete e numerose...
massaggi stress sistema immunitario

Dolore alle spalle? Trattalo con i massaggi

Passi anche tu troppe ore davanti al PC e quando arrivi alla sera hai fastidio o dolore alle spalle? Se...
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Se la crisi porta agli antidepressivi

Meno cibi sani, meno sport e più antidepressivi: è la fotografia dei consumi degli italiani ai giorni nostri scattata dalla...
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0-5-30: i numeri del sistema immunitario

Migliorare il sistema immunitario? È possibile con la regola “zero-cinque-trenta”: zero sigarette, cinque porzioni di vegetali e trenta minuti di...
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3 test di screening che le donne dovrebbero fare periodicamente

Pensate – anche se il paragone è un po’ sopra le righe – alla manutenzione di un’automobile. “Vivrà più a...
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Malati di cancro: le parole che (non) ti ho detto

Ne sa qualcosa di cancro, lei, Deborah Orr, cronista del Guardian, che nella sua personalissima lotta contro la malattia le...