Benessere

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Attività fisica: toccasana per le donne di mezza età

La vita comincia… durante la mezza età! Sì, mettendo al bando tutte quei luoghi comuni secondo cui con l’ingresso negli...
cannabis ansia stress

Cannabis: riduce ansia e allevia lo stress post-traumatico

Sono stati spesi fiumi e fiumi di parole sulla cannabis, sostanza difesa strenuamente da chi la usa e fortemente denigrata...
svegliarsi presto magri felici

Svegliarsi presto al mattino ci fa più magri e felici

Alzarsi la mattina per molti è un vero è proprio trauma, ancor peggio quando la sveglia suona presto. Ma la...
figurine panini

50 anni di figurine, tra storia italiana e ricordi d’infanzia

Chi non le ha collezionate quando era piccolo? Tra album da completare, scambi dei doppioni con gli amici e i...
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Fame: ambiente e abitudini condizionano le scelte alimentari

Mangiare: questione di fame, di abitudine o di…ambiente? Spesso non si consuma cibo perché si prova davvero fame, ma perché,...
caffe placebo

Il caffè vi ricarica? Non illudetevi, è solo un placebo

Un caffè per ricaricarsi? Secondo i ricercatori della University of East London non serve. Quello che si avverte è solo...
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Postura: averla buona riduce la sensibilità al dolore

Una buona postura riduce la sensibilità al dolore e ha effetti vantaggiosi sul benessere psicologico. Vediamo come. Ore e ore...
figurella

A settembre Figurella regala 1 mese di forma fisica e benessere

Come mantenere i benefici della vacanza al rientro in città? L’estate ci ha regalato un aspetto senza dubbio migliore e...
ridere star bene

Se ridere ci fa star bene

Sacrosanta verità. E noi di wellMe l’abbiamo sempre detto: una risata possiede indiscutibili poteri curativi. Oggi, una ricerca condotta dall’Università...
caldo estivo api

Caldo estivo: api stremate non volano più. A rischio il miele

Le api stremate dal caldo hanno smesso di volare e non svolgono più il prezioso lavoro di trasporto del polline...