Benessere

vacanze sbagliate

Come sbagliare la vacanza e… deprimersi

L’hai pensata, programmata calendario alla mano, magari hai litigato pure con la suocera che ti voleva nella sua (centenaria) casa...
estratto di pino cuore

Estratto di pino: dalla natura un rimedio per il cuore

Salvaguardare la salute del cuore è importantissimo. Per questo vi avevamo già parlato di come lo yoga possa essere efficace...
sms smettere fumare

Smettere di fumare? Con degli SMS funziona

Per essere felici basta smettere di fumare. Ma riuscirci può essere davvero faticoso. Se la terapia farmacologia è ormai nota,...
inquinamento ozono italia

Inquinamento da ozono: l’Italia paese più a rischio in Europa

Con l’arrivo dell’estate, le temperature nelle nostre città iniziano a salire vertiginosamente e con esse anche la quantità di ozono...
metodo curves allenamento donne

Il Curves: l’allenamento adatto alle donne

L’attività sportiva è uno dei passatempi preferiti da uomini e donne di tutto il mondo: la voglia di tenersi in...
stare meglio gesti quotidiani

Come stare meglio e in forma con semplici movimenti quotidiani

Gli italiani sono un popolo abbastanza pigro, si sa, ma se siete l’eccezione che conferma la regola e di stare...
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Rifiuti a Napoli: secondo Fazio nessun rischio di epidemie

Da napoletana, onestamente, ci credo poco. Secondo il ministro della Salute, Ferruccio Fazio, l’emergenza rifiuti a Napoli non creerebbe rischi...
piscina insidie infezioni

Piscina? Perfetta per il caldo ma attenzione alle insidie

Per chi rimane in città durante l’estate, la piscina è sicuramente il luogo privilegiato dove potersi riparare dal caldo afoso....
cuore yoga tachicardia

Problemi di cuore? Saluta il sole e starai meglio

Sia che si tratti di problemi d’amore che fisiologici, quella fastidiosissima aritmia cardiaca può davvero avere conseguenze deleterie sulla nostra...
hula hoop

Dimagrire divertendosi si può: con l’hula hoop!

C’è poco da fare, succede sempre così: quando si avvicina la prova costume, è praticamente impossibile non pensare a rimettersi...