Solo l’esercizio fisico ci farà invecchiare il più tardi possibile. Niente pillole né elisir di lunga vita, ma un’attività fisica giusta garantisce la giovinezza.
Secondo gli studiosi canadesi dell’Università McMaster di Hamilton guidati da Mark Tarnopolsky, l’attività fisica è in grado di allontanare l’invecchiamento cellulare perché il danneggiamento dei mitocondri, strutture che forniscono energia alle cellule, avrebbe effetti sul funzionamento degli organi e sulla tenuta dei tessuti.
Lo studio è stato pubblicato du Pnas.
