Stili di vita

stressed woman

Lo stress può davvero rovinare la vostra fertilità?

Molte donne si chiedono se lo stress possa influire negativamente sulla possibilità di concepire un bambino. Si può supporre di...
insonnia febbraio

Dormire almeno 8 ore a notte allontana i problemi di salute

Sonno: quanto dormire ogni notte? Gli esperti sono d’accordo nell’affermare che bisogna dormire almeno 8 ore ogni notte, ore di...
campeggio insonnia

Per combattere l’insonnia basta andare in campeggio

Avere problemi d’insonnia è un disturbo molto comune, soprattutto quando l’esposizione alla luce artificiale contribuisce ad alterare i ritmi alternati...
pranzare compagnia

Pranzare in compagnia stimola la creatività

La pausa pranzo trascorsa con amici e colleghi aumenta la creatività. Quindi, sarebbe il caso di cominciare a rivedere il...
vacanze salute viaggi

Piccole pause con se stessi il rimedio per combattere lo stress

Spesso si ritiene che una lunga vacanza sia il modo migliore per combattere lo stress e staccare dalla solita routine....
fumare stress

Fumo: provoca impotenza ed invecchiamento precoce della pelle

Su tutti i pacchetti di sigarette e tabacco c’è scritto che il fumo nuoce gravemente alla salute e provoca il...
fumare stress

Fumo di terza mano: il più pericoloso

Tutti sanno che il fumo fa male e può portare alla morte, è altrettanto noto come anche il fumo passivo...
vacanze salute viaggi

Vacanze e salute: consigli e rimedi naturali per il benessere

Il momento delle vacanze per alcuni di noi si avvicina. È bene essere certi di poter partire in piena tranquillità,...
abitudini cancro

L’elisir di lunga vita sta in 4 semplici accorgimenti

Un maxistudio statunitense pubblicato sull’American Journal of Epidemiology ha evidenziato quali sarebbero le 4 mosse fondamentali da non trascurare se...
cuore vacanza

Mandate il vostro cuore in vacanza: basta una settimana

Chi si organizza per le ferie estive e chi, a causa della crisi, del lavoro o di altri impegni improrogabili,...