Nutrirsi sano

Mangiare solo albume fa dimagrire? Mito o realtà?

La ricerca di metodi efficaci per perdere peso è una costante nella società moderna, con una moltitudine di diete e...

20 semplici consigli per una sana alimentazione

Provare a migliorare la propria alimentazione non è per nulla difficile, anzi. La fretta spesso ci conduce a preferire alimenti...

Il cioccolato fa bene al colesterolo, ma attenzione al diabete!

Chi ha ha detto che il cioccolato fa aumentare i livelli del colesterolo? Chissà quante volte vi abbiamo rinunciato per...

Vino rosso, un sorso di salute per i nostri denti

Guardando alla storia delle civiltà è facile accorgersi che il vino è stato spesso associato a misticismo e trasgressione, all’elevazione...

Latte d’asina: scopri le controindicazioni e gli effetti collaterali

Il latte d’asina è stato consumato per secoli in diverse culture del mondo per i suoi presunti benefici per la...

Vino rosso: su un pasto ricco di grassi è buono per la salute

Se, dopo pasti molto pesanti sarebbe bene – secondo gli studiosi – non prendere il caffè, promosso a pieni voti,...

Tutte le proprietà della soia

La soia è un legume dalle benefiche proprietà proveniente dalla Cina e dal Giappone e presente in Europa già dal...

5 alimenti che le donne dovrebbero sempre mangiare

Care lettrici di wellMe, i vostri ritmi di vita sono troppo frenetici? Soffrite di stress? Non avete abbastanza tempo da...

Il kiwi migliora l’umore e aumenta l’energia fisica

Mangiare due kiwi al giorno può rivelarsi davvero salutare. Non solo la mela, dunque. È quanto emerge da uno studio...

Oli vegetali eccezionali contro il cancro alla prostata

La dieta che seguiamo può essere alleata o nemica della nostra salute. Spesso sono sufficienti piccoli accorgimenti per modificare le...