Nutrirsi sano

Sali di fusione: cosa sono? Fanno male?

Negli ultimi anni, i sali di fusione sono diventati sempre più popolari, soprattutto tra chi utilizza formaggi fusi e prodotti...

Più bevi acqua, più mangi sano

Lo evidenzia uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition: chi beve più acqua mangia in maniera più sana. Bere...

Carne pronta: la presenza di agenti cancerogeni è ridotta

Fast food, take away, subito pronto, scalda e servi: nella società del tutto e subito, gli alimenti contrassegnati da queste...

Formaggi, la grande passione degli italiani a tavola

Chi pensa che la pasta sia il simbolo incontrastato delle tavole italiane dovrà ricredersi. Un’indagine di Assolatte, condotta in collaborazione...

Sonno e alimentazione: chi mangia sano dorme meglio e di più

Siamo ciò che mangiamo, recita un noto detto. Avreste mai pensato che le abitudini alimentari fossero in grado di influenzare...

Stitichezza, la segale ci viene in aiuto

“Ah, grazie al cielo io non ho problemi, sono come un orologio svizzero!” “Beata te, io mi sento gonfia, stamattina...

Gli hot dog sono dannosi quanto le sigarette

“Gli hot dog possono distruggere la vostra salute”. Questa frase, accompagnata da un’immagine di wurstel confezionati come sigarette con tanto...

Come mangiare carboidrati per dimagrire

I carboidrati sono spesso visti come nemici se si vuole dimagrire, ma in realtà possono essere una parte essenziale di...

Miam O Fruit: una colazione ricca di energia

Fare una colazione ricca si sa, è una buona pratica da ripetere ogni mattina. Ma c’è colazione e colazione. France...

Succo d’arancia: ecco come prevenire ictus e infarti

Avete appena consumato un pasto particolarmente ricco di grassi e carboidrati? Per combattere il senso di colpa, è davvero difficile...