Nutrirsi sano

Le tre diete che ripuliscono le arterie

Tre diete diverse sono in grado di “pulire” le arterie. Lo rivela uno studio condotto presso l’Università Ben Gurion, diretta...

I pistacchi proteggono il cuore

I pistacchi giovano alla salute del cuore e favoriscono una vita sessuale soddisfacente. Il dottor Giorgio Donegani, esperto in nutrizione...

Le giuste combinazioni di cibi e bevande

Le diete a disposizione di chi vuole dimagrire, sono moltissime. È fondamentale, qualsiasi cosa si mangi, combinare i cibi e...

2 chili da smaltire dopo le feste: i consigli di Coldiretti

2 chili in più è ciò che ci portiamo dalle feste di Natale. Da smaltire sì, insieme ai numeri infiniti...

Cibi salutari, addio!

Ma come? I cibi che fanno bene vanno evitati? Non proprio… Bisogna solo stare attenti a ciò che si definisce...

10 consigli utili per disintossicare il corpo

Dopo lo stress da abbuffate, brindisi e regali, sotto le feste sono in molti coloro che scelgono di ricorrere ai...

Cotechino o salmone? Questo è il problema

La disputa tra panettone e pandoro non è l’unica nella sfida culinaria delle feste natalizie. Ma questa volta non si...

Natale a tavola: come evitare disturbi gastrointestinali

Bruciori di stomaco, cattiva digestione e diarrea a Natale? Già, i disturbi gastrointestinali colpiscono nel 23% dei casi proprio durante...

Natale a tavola: 6 consigli degli esperti

Gli esperti dell’Associazione Italiana Gastroenterologi Ospedalieri (Aigo) propongono sei raccomandazioni per gustare i piaceri della tavola a Natale senza arrecare...

Festività natalizie: 12 regole per non ingrassare

Inutile far finta di niente. Le feste natalizie, costellate di pranzi, cene e cenoni, stanno arrivando, come ci ricordano le...