Nutrirsi sano

immagine

Crudismo, Raw Food: mangiare crudo può fare male?

Il crudismo, ovvero il Raw Food, la scelta alimentare che promuove il solo impiego di cibi non cotti che così...
immagine

Insalate, scegli il condimento giusto

Che c’è di più sano di una bella insalata? Ogni ciotola, perfetta per combattere il caldo estivo, è un pieno...
energy drink prestazioni fisiche cognitive

Energy drink: sono nocivi per la salute?

Colorati, profumati e gustosi, sono queste le caratteristiche che subito vengono in mente quando si pensa agli Energy drink. Ma...
fragole

Proteggi il cuore, fai il pieno di fragole!

Le fragole contengono fantastici estratti in grado di proteggere il nostro cuore. Secondo uno studio inglese dell’University of Warwick questi...
proprietà gelato artigianale

Gelato mon amour: tutte le proprietà del gelato artigianale

Gelato a tutti i gusti e per tutti i palati! Dal dolce al salato, dalla frutta alle creme. Ma cos’è...
immagine

Dal ministero la guida alla scelta dei funghi e del pesce crudo

Sicurezza alimentare: salmonella e botulino, ma anche infestazioni da larve di Anisakis. Gli esperti riuniti al ministero della Salute mettono...
immagine

Ecco a voi il pasto più sano al mondo!

Il menù perfetto, quello dietetico ma essenziale, completo ma leggero, vario e gustoso. È il risultato di uno studio del...
spinaci

Il nitrato negli spinaci, ecco il segreto di Braccio di Ferro

È indubbio: il segreto di Braccio di Ferro è il nitrato contenuto negli spinaci, un composto che favorisce la formazione...
immagine

A 50 anni 2 bicchieri di vino al giorno migliorano la vita

Uomini e donne fra i 45 e i 55 anni, lasciate da parte la crisi di mezza età: due bicchieri...
gonfiore addominale

Pancia gonfia: tutti gli alimenti contro il gonfiore addominale

Sfoggiare una linea invidiabile sotto l’ombrellone, lo sappiamo, è uno dei must che caratterizzano i programmi delle donne in vista...