Nutrirsi sano

Cuore: ossido Nitrico, quando le verdure ci tengono in forma

Tante verdure nella dieta scongiurano il rischio di malattie cardiovascolari. Tutto grazie a una molecola, l’Ossido Nitrico, che pare sia...

Cancro: i broccoli sono dei fantastici anticancerogeni

Forse aprendo questo articolo vi sarete tappati il naso, perché si sa, broccoli &Co. sprigionano un odorino che scoraggerebbe chiunque....

L’estratto di mela Annurca contro il cancro al colon

Una mela al giorno toglie il medico di torno… è proprio il caso di dirlo. Secondo uno studio del Policlinico...

L’olio extravergine d’oliva toccasana contro i tumori

“Siamo ciò che mangiamo”, sosteneva il filosofo Ludwig Feuerbach. La dieta mediterranea, si sa, è una delle più sane e...

Dieta mediterranea: ci protegge dalla sindrome metabolica

Noi lo abbiamo ribadito in più occasioni: la salute inizia a tavola, con una corretta alimentazione. In più, basandosi sulla...

Dall’U.E. ennesima conferma dell’eccellenza alimentare italiana

Dall’Unione Europea l’ennesima conferma dell’eccellenza alimentare italiana. Lo scorso 15 febbraio, il formaggio Piacentinu Ennese è stato inserito nel registro...

Consumare nocciole aiuta contro il colesterolo cattivo

Risale a circa un anno fa la notizia secondo cui mangiare una certa quantità al giorno di noci aiuta a...

Tumori, Veronesi: “la prevenzione va fatta a tavola”

“Alimentarsi vuol dire scegliere e questa scelta può essere importantissima per preservarci da diverse malattie, a partire dai tumori”. È...

Per assumere calcio? È sufficiente una tazza di latte al giorno

Il latte è un alimento completo che apporta calcio, proteine, vitamine (in particolare la vitamina D, fondamentale per la formazione...

Olio d’oliva: un toccasana per il cuore, già a colazione

Sulle insalate e su tutte le verdure, sulla pastasciutta condita a crudo, sulla bruschetta, per gustarlo in tutto il suo...