Dieta & Alimentazione

variare il cibo

Varietà e piccole porzioni: la dieta ideale secondo Fazio

Varia, equilibrata e moderata: per fregiarsi del titolo di “corretta” l’alimentazione deve necessariamente avere quelle tre qualità. A dirlo è...
dukan condannato

Dukan condannato: la sua dieta può mettere a rischio la salute

Vi abbiamo già spiegato come funziona la Dieta Dukan, con tutti i suoi pro e contro. E vi avevamo anticipato...
pap obeso

Obesità infantile: costa 40 miliardi di euro/anno

Alimentazione e bambini italiani: solo l’1% segue una corretta alimentazione, oltre 1 milione sono in sovrappeso, 300 mila sono, invece,...
kate dieta dukan

Kate è troppo magra: colpa della dieta Dukan?

L’abbiamo ammirata e, perché no, anche invidiata per il fisico perfetto esibito il giorno del matrimonio reale più importante dell’anno....
latte e cioccolato

Latte e cioccolato: il migliore integratore naturale

Da quando abbiamo scoperto che il cacao è un valido alleato per la salute e, soprattutto, per l’umore, abbiamo capito...
piatto unico

Sei a dieta? Allora scegli un piatto unico

In fatto di diete le scelte sembrano variare in base alle tendenze del momento: largo spazio hanno ora i regimi...
frutta verdura ottimismo

Frutta e verdura, anche variare fa bene

Fu Michelle Obama a presentare la rivoluzionaria alternativa alla piramide alimentare: si tratta di Myplate ed è la somma di...
caffè

Perché il caffè fa bene al cuore

Riduce le probabilità che compaia il diabete di tipo 2, non provoca nel consumatore abituale un aumento della pressione o...
La dieta va fatta anche con gli occhi

Dimagrire mangiando: memorizzate quello che c’è nel piatto

State a tavola. Guardate intensamente cosa avete nel piatto. Imprimetevelo bene nella zucca. Ottimo. Ora non avrete più tentazioni. Si...
etichettatura UE carne

Etichettatura UE: indicare paese d’origine anche per la carne

Erano tre anni che associazioni e produttori chiedevano più tutela nell’ambito delle vendite e distribuzione della carne. E oggi i...