Dieta & Alimentazione

Dieta: i buoni propositi durano solo 5 settimane

Avete finalmente deciso di mettervi a dieta e vi state impegnando per resistere il più possibile alle tentazioni. Riuscirete a...

Frutta con nichel: quale evitare per una dieta senza rischi

La frutta è un alimento essenziale per una dieta equilibrata, ricca di vitamine, minerali e fibre. Consumare una varietà di...

Peperone: frutto o verdura?

Il peperone è uno degli ortaggi più amati e versatili in cucina, ma spesso ci si domanda: è un frutto...

Happy Hour? Il peggior nemico delle diete

Maniaci dell’happy hour, tremate! Un sondaggio realizzato da melarossa.it sulle tentazioni che mettono alla prova chi sta affrontando una dieta,...

Celiaci si nasce o si diventa?

La celiachia è una malattia autoimmune in cui l’ingestione di glutine scatena una risposta immunitaria che attacca l’intestino tenue, causando...

Vuoi dimagrire? Nascondi le verdure nei piatti

Che la verdura sia utile in una dieta dimagrante è ormai cosa risaputa, ma quanti di noi riescono a mangiare...

Intolleranza al lattosio: sintomi e rimedi

Intolleranza al lattosio, ne abbiamo sentito parlare spesso, ma sappiamo veramente di cosa si tratta? L’intolleranza al lattosio consiste principalmente...

Piatto unico: il trucco per mantenervi leggere

Convertirsi al piatto unico si può, soprattutto se si è cresciuti in un famiglia dove non ci si alzava dal...

Ricette deliziose con semi di lino per colazioni salutari

I semi di lino sono un superfood ricco di nutrienti essenziali, ideali per iniziare la giornata con energia. Questi piccoli...

Ricette contorni: 3 insalate salutari e originali

Con l’arrivo della bella stagione preparare delle fresche e salutari insalate per il pranzo o per la cena è ancora...