Dieta & Alimentazione

Chili di troppo: come eliminarli con l’astuzia

L’obesità è ormai un problema che riguarda tutti i paesi industrializzati. In Italia abbiamo circa 4 milioni e 700 mila...

Cucinare: 6 miti da sfatare

Cucinare, si sa, è una vera e propria forma d’arte. Ci vuole creatività, intuizione e gusto. Tuttavia, l’arte di cucinare...

Temakinho a Roma si reinventa: dall’arancione al plant-based, ecco il nuovo volto del sushi brasiliano

A Borgo Angelico, nel cuore di Roma, Temakinho ha rinnovato il suo iconico locale: il piano terra, un tempo decorato...

Passato di verdure fa ingrassare? Miti e verità

Il passato di verdure è spesso considerato un alimento salutare e leggero, perfetto per chi cerca di mantenere una dieta...

Cos’è la feta?

Ti sei mai chiesta cos’è la feta? La feta è uno dei formaggi più antichi e iconici del Mediterraneo, in...

Ricetta sana e gustosa: spaghetti integrali con crema di zucca

La ricetta con gli spaghetti di oggi è una preparazione davvero veloce, adatta ad essere servita non solo in occasione...

Mangiare pesce ci aiuta a rimanere giovani

Mangiare pesce fa bene e aiuta a rimanere più giovani. Che una dieta bilanciata fosse sinonimo di benessere fisico è...

Zuccheri raffinati: quali sono e come influiscono sulla salute

Gli zuccheri raffinati sono presenti in una vasta gamma di alimenti e bevande che consumiamo quotidianamente, ma pochi sanno quali...

Torta al cacao e pere: ricetta light

In autunno è un’ ottima idea approfittare di avere a disposizione un frutto di stagione succoso e dolce come la...

40 anni: i 6 alimenti per mantenersi in forma e in salute

Se proprio vogliamo farlo, possiamo permetterci di “sgarrare” la dieta solo fin quando siamo giovani. Perché una volta raggiunti i...