Dieta & Alimentazione

proteine vegetali cuore

Le proteine vegetali utili per la prevenzione e per il cuore

Glutine di frumento, seitan, tofu e tempeh. Questi nomi potrebbero suonare nuovi per qualcuno, ma i cibi proteici a base...
dipendenza cibo spazzatura

Dipendenza dal cibo spazzatura: la causa è nei geni

Il nostro destino è scritto nei geni, la scienza insiste e a noi non resta che accettare che quasi tutti...
sciroppo d'acero benefici

Sciroppo d’Acero: i benefici nascosti di un dolce naturale

Lo sciroppo d’acero è da tempo considerato un vero e proprio elisir di dolcezza proveniente dalla natura. Questo delizioso liquido...
digiuno frutta verdura

Dopo un digiuno bisogna iniziare con frutta e verdura

Siete a digiuno da quasi un’intera giornata ed ora, che non ci vedete più dalla fame, la vostra fantasia vola...
mangiare solo mele per una settimana

Mangiare solo mele per una settimana: benefici, rischi e consigli

Mangiare solo mele per una settimana potrebbe sembrare un’idea insolita, ma è diventata una tendenza sempre più popolare negli ultimi...
sale cervello anziani

Il sale fa male al cervello, soprattutto negli anziani

Il troppo sale non fa male soltanto al cuore e ai reni, ma può danneggiare anche il cervello. A sostenerlo...
yogurt tumore

Lo yogurt brucia i chili dovuti all’età e previene il tumore

L’aumento di peso è una delle cose che preoccupa tutti non solo nell’immediato ma anche come proiezione per il futuro....
mangiare solo albume fa dimagrire

Mangiare solo albume fa dimagrire? Mito o realtà?

La ricerca di metodi efficaci per perdere peso è una costante nella società moderna, con una moltitudine di diete e...
consigli alimentazione sana

20 semplici consigli per una sana alimentazione

Provare a migliorare la propria alimentazione non è per nulla difficile, anzi. La fretta spesso ci conduce a preferire alimenti...
cioccolato colesterolo diabete

Il cioccolato fa bene al colesterolo, ma attenzione al diabete!

Chi ha ha detto che il cioccolato fa aumentare i livelli del colesterolo? Chissà quante volte vi abbiamo rinunciato per...