Dieta & Alimentazione

Quali sono le verdure a foglie verdi?

Le verdure a foglie verdi sono un’importante componente di una dieta equilibrata e salutare. Sono ricche di nutrienti essenziali, tra...

I cibi contro il mal d’autunno

Temperature elevate, sole, abiti leggeri: tutti i dati concreti parlano di una realtà ancora estiva – fatta eccezione, ahimè, per...

Obesità e olfatto: chi è in sovrappeso sente meglio gli odori

Olfatto e obesità appaiono strettamente correlati! A scoprirlo i ricercatori dell’Università di Portsmouth in Gran Bretagna, che hanno pubblicato il...

Torta di carote salata: un’esplosione di gusto e salute

Se sei alla ricerca di un piatto che unisca gusto e salute, non cercare oltre: la torta di carote salata...

Insalata con avocado e pomodori: un piatto fresco e salutare

L’insalata con avocado e pomodori è un piatto estremamente delizioso e nutriente che può essere preparato in pochi minuti. Questa...

Le proteine vegetali utili per la prevenzione e per il cuore

Glutine di frumento, seitan, tofu e tempeh. Questi nomi potrebbero suonare nuovi per qualcuno, ma i cibi proteici a base...

Dipendenza dal cibo spazzatura: la causa è nei geni

Il nostro destino è scritto nei geni, la scienza insiste e a noi non resta che accettare che quasi tutti...

Sciroppo d’Acero: i benefici nascosti di un dolce naturale

Lo sciroppo d’acero è da tempo considerato un vero e proprio elisir di dolcezza proveniente dalla natura. Questo delizioso liquido...

Dopo un digiuno bisogna iniziare con frutta e verdura

Siete a digiuno da quasi un’intera giornata ed ora, che non ci vedete più dalla fame, la vostra fantasia vola...

Mangiare solo mele per una settimana: benefici, rischi e consigli

Mangiare solo mele per una settimana potrebbe sembrare un’idea insolita, ma è diventata una tendenza sempre più popolare negli ultimi...