Dieta & Alimentazione

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Tempeh, la ricetta per fare la carne di soia a casa

Uno degli alimenti di soia più diffusi è il tempeh, che è definito comunemente carne di soia (ma attenzione non...
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Bevande dietetiche: niente zuccheri, ma fanno ingrassare

Aumenta a vista d’occhio la flotta delle bibite light sugli scaffali dei supermercati e dei bar. Sempre più spesso queste...
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8 modi per rilassarsi e salvare linea e salute

Basta diete estenuanti ed esercizi sfiancanti. Per dimagrire basta sdraiarsi sul divano davanti alla TV o leggere un libro. Non...
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Dieta Atkins: aumenta il rischio di infarto nelle donne

La dieta Atkins può aumentare il rischio di infarto e ictus nelle donne? Secondo gli esperti dell’Università di Atene sì:...
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La carne rossa provoca l’ictus?

Troppa carne rossa favorisce l’ictus. È questa la tesi di alcuni studiosi della Harvard School of Public Health, secondo i...
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La salsiccia fa ingrassare: mito o realtà?

La salsiccia è un alimento che viene consumato in molte parti del mondo per la sua saporita combinazione di carne...
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Yogurt greco e diabete: una combinazione salutare per la gestione dell’indice glicemico

L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella gestione del diabete. Scegliere gli alimenti giusti può aiutare a controllare i livelli di...
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Quanti grammi di riso mangiare a dieta?

Quando si è a dieta, il controllo delle porzioni è fondamentale per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso. Il...
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Inizia la stagione dei pomodori

La stagione dei pomodori è finalmente arrivata! Questo frutto estivo versatile e saporito è uno dei preferiti dei consumatori in...
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Che cos’è il burro chiarificato? Guida completa e benefici

Il burro chiarificato è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alle sue proprietà nutrizionali e alla sua versatilità...