Dieta & Alimentazione

Ora legale e insonnia: da Coldiretti la dieta giusta

È fatta? Superato il trauma dell’ora legale? Per alcuni sì. Per altri decisamente no, soprattutto per quelli che, spostate in...

Le bibite causano problemi al cuore delle donne

Che siano analcoliche o al gusto frutta, con le bollicine o senza, il risultato non cambia: le bibite possono causare...

Cosa non mangiare durante il ciclo

L’arrivo del ciclo mestruale porta con sé molte sfide per le donne, tra cui la scelta di cibi che possono...

Piatti difficili da cucinare per chef e appassionati di cucina

La cucina può essere un’arte meravigliosa, ma spesso i piatti più deliziosi richiedono anche la giusta dose di abilità e...

I carboidrati raffinati creano dipendenza?

Attenzione ai carboidrati raffinati e trasformati. Parliamo dei carboidrati presenti negli alimenti da forno e confezionati, di produzione industriale, comunemente...

Dieta per bambini di 8 anni sovrappeso

L’obesità infantile è diventata un problema sempre più diffuso, e la preoccupazione dei genitori per la salute dei propri figli...

Ricetta degli scones irlandesi: trucchi e suggerimenti

Se hai visitato l’Irlanda conoscerai quasi sicuramente gli scones, dolci tipici molto teneri e delicati. Ma come prepararli? Ecco per...

Carboidrati raffinati, quali sono?

I carboidrati sono uno dei macronutrienti fondamentali per il nostro organismo, ma non tutti i carboidrati sono uguali. Alcuni carboidrati,...

Frutta secca senza nichel: uno snack sano e sicuro!

La frutta secca è un alimento molto popolare, grazie alla sua varietà e al suo sapore delizioso. Tuttavia, per alcune...

Annusando il menu è più facile scegliere cosa mangiare

Per facilitare la scelta di cosa mangiare al ristorante, la gastronomia diventa più “accessibile” grazie al menu che si annusa...