Dieta & Alimentazione

10 consigli utili per disintossicare il corpo

Dopo lo stress da abbuffate, brindisi e regali, sotto le feste sono in molti coloro che scelgono di ricorrere ai...

Cotechino o salmone? Questo è il problema

La disputa tra panettone e pandoro non è l’unica nella sfida culinaria delle feste natalizie. Ma questa volta non si...

Come mantenersi in forma a Natale: i consigli degli esperti

Nel periodo natalizio è facile cedere alle tentazioni della gola. Alcuni esperti italiani di nutrizione e salute ci forniscono consigli...

Natale: le 10 regole dell’alimentazione responsabile

Il Natale si avvicina. E feste vuol dire mega abbuffate e pranzi luculliani. Ma, attenzione. Per evitare di mandare in...

Sarde e calamari: il menu di Natale è a base di pesce

Il Natale si avvicina e non avete ancora deciso cosa mettere a tavola? Poco male. In vista delle feste natalizie...

Natale a tavola: come evitare disturbi gastrointestinali

Bruciori di stomaco, cattiva digestione e diarrea a Natale? Già, i disturbi gastrointestinali colpiscono nel 23% dei casi proprio durante...

Natale a tavola: 6 consigli degli esperti

Gli esperti dell’Associazione Italiana Gastroenterologi Ospedalieri (Aigo) propongono sei raccomandazioni per gustare i piaceri della tavola a Natale senza arrecare...

Festività natalizie: 12 regole per non ingrassare

Inutile far finta di niente. Le feste natalizie, costellate di pranzi, cene e cenoni, stanno arrivando, come ci ricordano le...

Natale: portiamo in tavola la salute

Il periodo delle feste di fine anno è spesso il più temuto da parte di chi desidera mantenere la linea...

Perdere peso? Ecco come fare con la dieta immaginaria

Con le feste in arrivo, il nostro pensiero va sicuramente alla linea. Quei 2 chili persi con sacrificio negli ultimi...