Dieta & Alimentazione

Natale a tavola: come evitare disturbi gastrointestinali

Bruciori di stomaco, cattiva digestione e diarrea a Natale? Già, i disturbi gastrointestinali colpiscono nel 23% dei casi proprio durante...

Natale a tavola: 6 consigli degli esperti

Gli esperti dell’Associazione Italiana Gastroenterologi Ospedalieri (Aigo) propongono sei raccomandazioni per gustare i piaceri della tavola a Natale senza arrecare...

Festività natalizie: 12 regole per non ingrassare

Inutile far finta di niente. Le feste natalizie, costellate di pranzi, cene e cenoni, stanno arrivando, come ci ricordano le...

Natale: portiamo in tavola la salute

Il periodo delle feste di fine anno è spesso il più temuto da parte di chi desidera mantenere la linea...

Perdere peso? Ecco come fare con la dieta immaginaria

Con le feste in arrivo, il nostro pensiero va sicuramente alla linea. Quei 2 chili persi con sacrificio negli ultimi...

Cibi anti età, sai mangiare giovane?

Da “mangiare per crescere” a “mangiare per non invecchiare”: fa un po’ tristezza, ma è una legge della natura, e...

Torta al cioccolato per diabetici

Solo perché hai il diabete non vuol dire che non puoi goderti una gustosa torta al cioccolato, per questo vogliamo...

Si può friggere con olio d’oliva?

Si può friggere con olio d’oliva? La risposta è semplice: assolutamente sì! Prima di analizzare i motivi che ci portano...

Sette dolci light da preparare nelle Festività

Di dolci e dolciumi sotto le Feste ce ne sono tanti e sono tutti buonissimi… ma anche molto calorici. Se...

Come cucinare la quinoa

La quinoa è un alimento di origine sudamericana di cui ancora pochi sanno pronunciare il nome e che, soprattutto, pochi...