Dieta & Alimentazione

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Yogurt? Una vera passione per gli italiani

Sono circa 40 milioni gli italiani che consumano abitualmente yogurt e latti fermentati. È quanto emerge da un’indagine condotta da...
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Frutta di stagione: le proprietà dell’uva

L’autunno è alle porte ed è una stagione ricca di doni. Oltre i suoi splendidi colori, ci regala anche un...
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Broccoli, un toccasana per prevenire e curare artrite e artrosi

Come prevenire e alleviare artrite e artrosi? Mangiando adeguate quantità di broccoli. I broccoli, che fanno parte della famiglia delle...
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Il boom delle birre analcoliche: un trend in crescita

Le birre analcoliche stanno conquistando sempre più spazio nel mercato, riflettendo una tendenza verso uno stile di vita più consapevole...
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L’acquolina in bocca è un nemico della dieta

Basta passare davanti a una pasticceria o sentire l’odore del pane appena sfornato a far venire l’acquolina in bocca. Si...
la dieta depurativa dopo le vacanze

La dieta depurativa dopo le vacanze

Le avete desiderate, sognate, attese con gioia. Le avete vissute intensamente, spremendo fino all’ultima goccia tutte le emozioni che hanno...
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Prima colazione: troppi dolci, le italiane sbagliano snack

Altro che popolo portavoce di una dieta sana e di un’alimentazione salutare. Noi italiani, con particolare riferimento alle donne, saremmo...
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Vista: 10 alimenti benefici

Come proteggere i nostri occhi e la nostra vista? Ancora una volta, la prevenzione inizia a partire dalle nostre scelte...
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Yogurt e frutta: il caldo torrido si combatte così

“E… state OK con la nutrizione“, ecco il decalogo di cosa mangiare – dallo yogurt alla frutta passando per il...
smoothie rinfrescanti

Smoothie rinfrescanti: ricette gustose per rinfrescarsi

Con l’arrivo dell’estate, non c’è niente di meglio di un fresco smoothie per rinfrescarsi e ricaricare le energie. I smoothie...