Dieta & Alimentazione

Alimenti ricchi di ferro: i 25 che ne contengono di più

Quando si parla di salute e alimentazione, il ferro è un minerale fondamentale per il nostro organismo. Essenziale per la...

Mangiare fagioli poco cotti fa male?

I fagioli hanno dei buoni valori nutrizionali, sono ricchi di proteine e carboidrati e vitamine del gruppo B. Inoltre hanno...

Quante uova mangiare al mattino?

Spesso abbiamo sentito molti pareri contrastanti sul consumo di uova, soprattutto se se ne fa un uso quotidiano. Molti evitano...

Arsenico nel riso: dovresti preoccuparti?

L’arsenico è uno degli elementi più tossici al mondo. Nel corso della storia, l’arsenico si è infiltrato nella catena alimentare...

13 modi per smettere di mangiare dolci

A chi non è mai capitato di avere un’enorme voglia di cibi zuccherati? Dolci, cioccolato, caramelle. Questi cibi deliziosi sono...

5 alimenti che le donne dovrebbero consumare di più

Avere un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale per essere in salute. Le donne, così come gli uomini, dovrebbero variare i...

Torta mimosa: la ricetta del dolce simbolo della Festa della donna

L’8 marzo è la Giornata Internazionale della Donna, un’occasione per ricordare che la battaglia per i diritti femminili nel mondo...

Alimenti poveri di ferro

Il ferro è un minerale essenziale che si trova nei globuli rossi. Il suo scopo principale è quello di trasportare...

10 modi e 3 trucchi per conservare a lungo i cibi

Conservare a lungo il cibo permette di ridurre lo spreco alimentare, ottimizzando l’impatto sul pianeta e permette inoltre di poter...

Ecco l’orario perfetto per bere una birra

Si tende a pensare che il momento adatto di bere una birra o un drink sia dal tardo pomeriggio in...