Dieta & Alimentazione

Meno sale, più salute: 10 regole utili per grandi e piccini

Nei piatti che generalmente mettiamo sulle nostre tavole c’è troppo sale e ciò comporta tante dannose conseguenze al nostro organismo....

Anoressia: un pacemaker nel cervello potrebbe essere la cura

L’anoressia è un disturbo alimentare che colpisce molte persone, in particolare donne. Attualmente terapia psicologia, farmacologia e rieducazione alimentare sono...

The Fast Diet: la nuova dieta del momento ma fate attenzione!

Tra le diete più strambe e originali annoveriamo una “new entry” per dirla all’inglese, proprio come il paese protagonista di...

Verdure a foglie verdi: alleate contro le infezioni

Ormai è noto quanto sia importante mangiare almeno 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura ma, nonostante questo, sono...

Zuppa di lenticchie rosse e rapa bianca

L’inverno ancora non è terminato e, soprattutto la sera, si ha voglia di un pasto che sia nutriente e buono...

4 fantastici cibi brucia grassi

Tutti sappiamo che per non ingrassare è bene evitare alimenti come zucchero, cibi da fast food, eccessive dosi di pasta,...

Diete: quel senso di colpa che fa ingrassare

Il senso di colpa fa ingrassare. Al contrario di quello che si possa credere, rimuginare continuamente sul proprio peso, rischia...

I 10 alimenti che contengono più vitamina C

Tutti sanno quanto la vitamina C sia importante per la nostra salute, ma spesso si fa confusione nello stabilire quali...

Caffè: il consumo di caffeina può essere letale?

Il consumo di caffeina può essere causa di morti premature ed il potere letale di tale sostanza è stato finora...

5 allergeni che non ti aspetti

I principali alimenti colpevoli del 90% delle allergie sono latte, uova, pesce e frutti di mare, noci, arachidi, grano e...