Dieta & Alimentazione

10 alimenti che possono causare infiammazione

Molti degli alimenti che consumiamo quotidianamente, compresi caffè, uova, pancetta e prodotti caseari, possono essere responsabili dell’insorgenza di stati infiammatori...

Anoressia e Bulimia: in aumento tra le giovanissime

“Il bulimico non si sente amato, l’anoressico non ama se stesso“. Uno dei dati che desta maggior preoccupazione fra gli...

Ricette secondi: zucchine ripiene al gusto pizza

I bambini non sempre amano mangiare volentieri verdure ed ortaggi. A volte è necessario inventare dei nuovi stratagemmi per invogliarli...

Carote nere: polifenoli e fibre per prevenire i tumori al colon

Le carote, grazie al loro alto contenuto di vitamina A, migliorano riducono i disturbi legati al colon irritabile, migliorano le...

Ricette pasta: penne ai peperoni arrosto e pesto di basilico

Se amate la pasta al pesto, ma desiderate prepararne una versione un po’ più ricca del solito, provate ad utilizzare...

Uso di vitamina B tiene lontano il rischio di disturbi mentali

Una dieta ricca di vitamine del gruppo B tiene lontani problemi comportamentali e disturbi mentali. Uno studio della University of...

L’idealizzazione della magrezza è scritta nei geni delle donne

Molte donne desiderano raggiungere la forma perfetta, puntando fin troppo sulla magrezza. Colpa delle riviste, delle pubblicità e dei modelli...

Spinaci: le proprietà e tutti i consigli per il consumo

Da sempre, nella coscienza comune, il consumo di verdure è sinonimo di un’alimentazione equilibrata, estremamente salutare per l’organismo. È vero...

Pomodori: il licopene protegge dal rischio di ictus

Pomodori contro l’ictus: secondo uno studio dell’Istituto finlandese di salute pubblica e nutrizione, i pomodori fanno scendere di oltre la...

Una mela al giorno leva il cardiologo di torno

Consumare una mela al giorno non è soltanto una buon abitudine dettata da un antico adagio popolare, ma una regola...