Alimentazione leggera d’estate: cosa mangiare per sentirsi bene con il caldo
Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle temperature, il nostro organismo ha bisogno di cibi più leggeri, freschi e idratanti. Un’alimentazione estiva equilibrata non solo aiuta a contrastare il caldo, ma favorisce anche il benessere fisico e mentale, riducendo gonfiore, affaticamento e spossatezza. Perché scegliere un’alimentazione leggera in estate Quando fa...
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