Afrodisiaci? Affidatevi a zafferano e ginseng

Un pizzico di brio in più per la vostra vita sessuale? Affidatevi ad afrodisiaci come zafferano e ginseng!

Indice

Gli alimenti afrodisiaci secondo la scienza

Uno studio condotto in Canada dal Guelph’s Department of Food Science dell’University of Guelph ha analizzato una serie di cibi ritenuti afrodisiaci, stilando una classifica degli alimenti che, se consumati nelle giuste dosi, possono davvero migliorare le prestazioni sessuali.

Per la prima volta, miti e leggende sono stati messi da parte e si è analizzato scientificamente il potere afrodisiaco di alcuni cibi, confrontando studi precedenti e traendo nuove conclusioni.

Zafferano e ginseng: i migliori alleati del desiderio

Secondo lo studio, al primo posto della classifica degli alimenti afrodisiaci troviamo zafferano e ginseng. Entrambi questi ingredienti hanno dimostrato di avere un effetto positivo sulla libido e sulle prestazioni sessuali.

Zafferano: contiene crocina e safranale, sostanze che migliorano l’umore e la circolazione sanguigna, favorendo l’erezione e l’eccitazione.
Ginseng: il ginseng rosso coreano è stato studiato per il suo effetto vasodilatatore e per la sua capacità di aumentare l’energia fisica e mentale.

Altri alimenti afrodisiaci

Oltre a zafferano e ginseng, lo studio ha evidenziato il potere di altre sostanze naturali:

Muira puama: una pianta brasiliana nota come “legno della potenza” per il suo effetto stimolante.
Radice di Maca: pianta originaria delle Ande, utilizzata per migliorare l’energia e la fertilità.
Cioccolato: contiene feniletilamina, un composto che stimola la produzione di endorfine e aumenta la sensazione di benessere.
Chiodi di garofano e noce moscata: hanno proprietà stimolanti e migliorano la circolazione.
Aglio e zenzero: favoriscono la vasodilatazione e aumentano il flusso sanguigno.
Ambra grigia: utilizzata storicamente nei profumi afrodisiaci, ha un odore inebriante che può stimolare il desiderio.

Attenzione all’alcol

Nonostante l’alcol sia spesso associato alla seduzione, un consumo eccessivo può avere effetti negativi sulle prestazioni sessuali. L’alcol, infatti, può inizialmente aumentare il desiderio, ma riduce la sensibilità e interferisce con la risposta sessuale, specialmente negli uomini.

Come includere gli afrodisiaci nella dieta

Integrare questi alimenti nella propria dieta è semplice. Alcuni suggerimenti:

Un primo piatto allo zafferano per iniziare la cena con il piede giusto.
Un caffè o una tisana al ginseng per un tocco di energia.
Cioccolato fondente come dessert per stimolare il piacere.
Aggiungere zenzero e noce moscata ai piatti per un sapore speziato e un effetto stimolante.

Se volete risvegliare il vostro partner e renderlo più attivo, iniziate dalla tavola: un menù ben studiato con zafferano e ginseng può davvero fare la differenza!