Salute

Sugli spalti africani nasce un nuovo tifo: raccolta rifiuti post-partita

Durante la Coppa d’Africa 2025, non sono soltanto le reti segnate a catturare l’attenzione del pubblico. Sugli spalti degli impianti...

Cenone di fine anno vegetariano: ricette dall’aperitivo al dessert

Organizzare un cenone di San Silvestro senza carne non significa rinunciare al gusto o all’eleganza. Una tavola vegetariana può stupire...

Perché l’alcol aumenta il rischio tumorale anche in dosi minime

Nei momenti conviviali, soprattutto durante le festività, consumare bevande alcoliche diventa quasi un gesto automatico. Un calice durante il pasto,...

Dormire 7 ore ogni notte abbassa tristezza e depressione del 22%

Il riposo notturno appare banale finché non inizia a mancare. Quando ciò accade, gli effetti si manifestano rapidamente: rallentamento cognitivo,...

Perché dormire rannicchiati può migliorare la tua salute

Ciascuno adotta modalità differenti per riposare: alcuni preferiscono stendersi sulla schiena, altri scelgono di mettersi di lato, altri ancora amano...

Fibromialgia e prurito: la connessione neurologica che smentisce i pregiudizi

Per anni il fastidio pruriginoso associato alla fibromialgia è stato trascurato dalla medicina. Un disturbo complicato da comunicare e ancor...

Desiderio di solitudine il 26 dicembre? È più comune di quanto pensi

Esiste un momento preciso dell’anno in cui l’unico desiderio autentico non riguarda festeggiamenti, abbracci o convenevoli, ma piuttosto il proprio...

Come il cervello sceglie quali ricordi conservare e quali cancellare

Hai mai fatto caso a quanto sia strano ricordare perfettamente un particolare insignificante, tipo un animale intravisto per caso, mentre...

Crema di ceci antispreco: salva le verdure e crea un aperitivo perfetto

Questa crema di ceci rappresenta ben più di un semplice condimento: si tratta di una preparazione estremamente flessibile, moderna e...

Per chi a Natale ha provato solitudine tra la folla

A tutti voi, Proprio così: “tutti voi”, perché non siete né unici né isolati in quello che avete vissuto oggi....