Salute

spuntini

Intestino irritabile: mangiare poco e spesso riduce i sintomi

Le persone che soffrono di sindrome dell’intestino irritabile sanno bene cosa significa sedersi a pranzo con appetito normale e ritrovarsi,...
reflusso

Reflusso gastroesofageo: i segnali nascosti che non immagini

Esistono numerosi segnali che possono indicare la presenza di reflusso gastroesofageo ed è fondamentale riconoscerli tutti per intervenire tempestivamente. Il...
25 esercizi core

Core training: venticinque movimenti essenziali per addome, stabilità e postura

Lavorare sul centro del corpo costituisce una delle modalità più valide per sviluppare la muscolatura addominale, ottimizzare l’assetto posturale e...
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Attenzione alla zecca dei boschi: rischi per l’uomo e strategie di protezione

Nel panorama dei parassiti potenzialmente nocivi capaci di veicolare patologie sia agli esseri umani che agli animali domestici, spicca l’Ixodes...
allergia

Stagione allergica 2026: cause dell’aggravarsi e soluzioni efficaci

Circa nove milioni di persone in Italia soffrono di allergie ai pollini, e quest’anno la stagione è iniziata con un...
dormire al freddo

Temperature notturne più basse: gli effetti reali sul riposo e metabolismo

Ogni sera compiamo gesti rituali senza soffermarci troppo: sbarriamo gli infissi, arrangiamo le lenzuola e valutiamo se attivare o meno...
creatina

Creatina: quattro conseguenze indesiderate che non dovresti ignorare

Tra gli integratori alimentari più diffusi a livello globale, la creatina occupa una posizione di rilievo per la sua capacità...
pesticidi e tumori

Miscele di pesticidi e tumori: come agiscono senza alterare il DNA

Le sostanze chimiche usate in agricoltura rappresentano uno dei nodi irrisolti più critici per la sanità pubblica globale. Da tempo,...
farmaco antifumo

Citisina gratuita dal SSN: ecco come ottenere il farmaco antifumo

Il quadro è familiare: una persona decide di abbandonare le sigarette e dopo qualche ora si trova con mani tremanti,...
batterio zombie

Creato in laboratorio il batterio che rinasce con genoma alieno

La definizione di “batterio zombie” colpisce immediatamente l’immaginazione. Questa volta, tuttavia, dietro l’espressione accattivante si nasconde un traguardo scientifico di...