Salute

Bertagnolli e Ravelli inarrestabili: quinta medaglia d’oro

Una nuova pagina gloriosa viene scritta oggi ai Giochi Paralimpici di Milano Cortina: Jack Bertagnoli insieme alla sua guida Andrea...

Effetto yo-yo della dieta: può portare benefici metabolici a lungo termine

Nel mondo ossessionato dalle diete, il numero sulla bilancia è diventato un metro di giudizio. Ogni oscillazione viene interpretata come...

Musica contro il declino cognitivo: ascoltarla protegge dalla demenza

L’aspettativa di vita continua ad aumentare come mai prima d’ora nella storia umana. I progressi medici hanno permesso di sconfiggere...

Amicizia profonda: la scienza spiega perché ci capiamo al volo

Esiste un istante particolare in cui realizzi di aver incontrato qualcuno davvero in sintonia con te. State osservando qualcosa assieme,...

Anacardi: il superfood energetico che sostituisce caffè e cacao

Raggiungere un perfetto bilanciamento tra vitalità, salute e livelli energetici ottimali può sembrare una sfida complessa, soprattutto quando si desidera...

Le tue scelte a vent’anni predicono l’aumento di peso futuro

Esiste un punto di svolta nella vita in cui tutto cambia. Non ci sono più regole imposte dall’esterno, non più...

Come otto settimane di HIIT trasformano i tuoi muscoli dall’interno

Negli ultimi anni, la ricerca sportiva ha chiarito un concetto fondamentale: l’esercizio ad alta intensità non si limita a consumare...

Le relazioni tossiche accelerano l’invecchiamento cellulare

Esiste un’espressione che abbiamo sempre utilizzato senza darle troppo peso scientifico: certe persone “ci prosciugano completamente”. Sembrava solo un modo...

Difficoltà a fare sport? La scienza rivela che la volontà c’entra poco

Arriva sempre il momento in cui qualcuno ti suggerisce con tono pacato ma risoluto: devi muoverti di più. Te lo...

La manipolazione dell’attenzione: come gli scandali nascondono verità

Hai mai notato come improvvisamente tutti i media si concentrino su un unico argomento, magari una frase controversa, un episodio...