Salute

Olio di cartamo per allontanare i rischi di patologie cardiache

È simile allo zafferano, è ricco di vitamine e di omega 6 ed è spesso utilizzato come integratore o sostituto...

L’importanza dell’inclusione per la salute mentale

L’inclusione è un pilastro fondamentale per il benessere e la salute mentale, sia a livello individuale che comunitario. Vivere in...

Cioccolato? No grazie, mi fa venire il mal di testa!

Soffri di mal di testa? Adori caffè, cioccolato, salumi, formaggio, birra, pomodoro, fragole e il gelato? Allora potrebbe essere una...

Come prepararsi all’inverno e rafforzare il sistema immunitario

L’arrivo dell’inverno può mettere alla prova il nostro corpo, esponendoci a temperature più fredde, giornate più corte e un aumento...

Antidepressivi naturali: combattere la depressione senza medicine

Chi di noi non ha mai attraversato un periodo di depressione, in cui sembrava che il mondo gli stesse crollando...

Sindrome da Fatica Cronica: sintomi, cause e possibili soluzioni

La stanchezza è una cosa naturale: se si vive ci si stanca! In più, se si vive impegnandosi e sforzandosi...

Frutta astringente: quale scegliere per contrastare la diarrea

La frutta astringente è spesso consigliata per contrastare disturbi intestinali come la diarrea, grazie alle sue proprietà che rallentano il...

L’alcool: toccasana per la forma fisica delle donne?

Bere moderatamente fa bene, ma con un’attenzione particolare: i benefici sembrano riguardare soprattutto le donne ultra settantenni. Questo è quanto...

Sciatica: sono sovrappeso e obesità a provocarla

È ormai assodato che il sovrappeso e l’obesità possono favorire la comparsa della sciatica, patologia che provoca un persistente e...

Mal di testa: attenzione alla borsa

Sono numerose le ragioni che possono scatenare il mal di testa: dallo stress, alla tensione, alla semplice influenza… alla borsa!...