alimentazione corretta

Cibo spazzatura: la sera se ne mangia di più

Alimentazione: la giornata parte (quasi) sempre con buoni propositi, poi, con l’avanzare delle ore, ci si scorda delle regole di...

Pasqua a tavola e i chili di troppo

Proprio il giorno di Pasqua una ferale notizia: ingrasseremo tra i 2 e i 3 chili! Anche se, a causa...

Come ritardare i segni dell’invecchiamento

Invecchiare è inevitabile, purtroppo lo sappiamo. Nonostante ciò, è bene non trascurare mai le cure che dovremmo dedicare quotidianamente al...

5 step per disintossicarsi dalle abbuffate natalizie

Su ammettetelo: anche quest’anno vi eravate proposti di non abusare delle lasagne, dell’abbacchio e del panettone, e poi, all’ultimo, non...

Come mantenersi in forma a Natale: i consigli degli esperti

Nel periodo natalizio è facile cedere alle tentazioni della gola. Alcuni esperti italiani di nutrizione e salute ci forniscono consigli...

Natale a tavola: come evitare disturbi gastrointestinali

Bruciori di stomaco, cattiva digestione e diarrea a Natale? Già, i disturbi gastrointestinali colpiscono nel 23% dei casi proprio durante...

Natale a tavola: 6 consigli degli esperti

Gli esperti dell’Associazione Italiana Gastroenterologi Ospedalieri (Aigo) propongono sei raccomandazioni per gustare i piaceri della tavola a Natale senza arrecare...

Ecco come innalzare il metabolismo

“Sai, ho un metabolismo alto!” Eccola: è la disarmante spiegazione che forniscono modelle, attrici, ma ahimè, spesso anche molte amiche,...

Oli d’oliva: come vengono classificati

Sugli scaffali del supermercato troviamo oli di vario genere e prezzo e ciò vale anche per il più comune e...

Mal di stomaco: ecco i 6 cibi più adatti a sconfiggerlo

Gonfiori, bruciori, crampi e chi più ne ha più ne metta: cari lettori e care lettrici, ma soprattutto care lettrici...